体脂从12%到20%的意外收获：我不焦虑了
从体脂12%回到20%，我不仅没有压力结果反而更健康、更开心。
不再焦虑每一口饭、每一块腹肌，也终于睡得好、笑得多。
力量、曲线、心情—都找回了平衡及希望这期Vlog，也能让你看到：
体脂不是越低越好，而是越舒服越美！
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