这大姐三十多岁，年纪不大，身体却像七老八十的！看她的舌头：边鼓胀带齿痕，舌根凹陷，苔白腻，最明显的是中间那道深深的裂纹

这不仅仅是湿气重，也不单是肝郁，而是脾胃严重受损了。她试过不少方法：逍遥芄、平胃散没少吃，结果没改善反而越来越虚，现在动不动就上火，整个人后悔的不行

一旦脾胃伤，轻则乏力食欲差、精神不振。重则让人显老化。而且脾胃不运化，进补也吸收不了

脾胃失调，还会影响气机运行导致肝郁，水湿下注也会伤肾，等到肾也出问题那就晚了！

关键在于先修复脾胃。需要健脾行气、燥湿运脾，常用到苍术、藿 香、麦芽等药材，再配合温补肾阳、化湿利水的思路，我常以真武 汤为基础进行加减

调理要先养脾胃，否则费劲力气都是徒劳。不管多大年龄的，都要注意，别让不良生活习惯透支你的健康！#徐文兵讲中医[超话]# #中医[超话]# #寻找好中医# #健康养生# #健康[超话]#