姐妹们！有没有觉得自己特别“分|裂”——上面动不动就上火长痘、口干舌燥，下面却常年手脚冰🧊凉、小腹发凉，整个人像被分成两截，既怕热又怕冷，稍微补一下就上火，吃凉的又拉肚子？连气色都暗/沉发黄、没半点透亮感？其实这都是“中焦堵塞”在拖气血的后腿！秋冬上热下寒❓这10个小运动馋馋劝你坚持❗#馋馋养生小知识#
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