作为运动健身达人的我
如何合理减重保持身材呢？
我属于梨形身材
除了有氧运动外搭配举铁
日常以搏击，尊巴，杠铃，瑜伽为主
外加小肌肉群的锻炼
我也喜欢球类运动，羽毛球乒乓球网球🎾
“身体少抵抗，减重更轻松”巡展正式启动，首站上海于11月6日开启，除了大巴城市巡游 现场更可以互动体验，分享科学减重知识，一起运动起来吧
#邀你上车礼解科学减重新知#
发布于 上海