#跑跑团在行动[超话]##跑步记录# 251106：鼻呼吸短距离轻松转有氧渐加速跑，19度（体感温度20度)，1008hPa，湿度84%，鼻呼吸跑9.59Km，累计爬升0m，48'28"，配速5'03”，平均心率140，功率206W，步频174；放松6.08Km，今日小计15.67km; 本月累计93.19m，本月累计爬升91m，今年累计3678.19Km，本年累计爬升34972m。
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