今天应该是我来导航教师mini晨窝，昨晚写记录到十一点多才睡，但是也做好了导航准备。这几天都是凌晨四点多就醒了，翻来覆去睡不着，就索性五点多起床了。我以为自己定好了闹钟，万无一失。
没想到，今天例外，闹钟响的时候，我才醒来，是六点四十！才想起，昨天队友帮我换了一个新手机，特意回到家帮我联机导入数据，那个之前的闹钟数据也覆盖了我新定的六点闹钟。
连忙打开微信，果然，已经结束了，有冬冬替我补位了。
我有点小惊喜。
惊喜一，终于可以睡着了，还是很安稳的那种。
惊喜二，醒来的时候，昏沉沉的感觉没有了，久违的清爽又回来了。

这五六年来，从怀二宝开始，就没睡过一个好觉了。那种一觉睡到自然醒的感觉不存在了，从我记事起，睡眠就一直不太好。多梦，易醒，睡眠浅。
生娃后几年，每天晚上要起来喂奶把尿换尿片，碰上感冒发烧，几乎彻夜难眠。
娃大了点，又陷入内心的纠结焦虑不安，常常噩梦。
反反复复给自己做心里建设，希望可以放下，可以转念，道理都懂，真正做到太难了。

难，不代表做不到。我相信是可以的。

今天，是个好日子，我睡着了！