#仙仙减脂日记# 比昨天瘦了1斤了，开心🥳You are what you eat。吃什么真的会影响你的样貌，比如高盐饮食容易加重痤疮。长期大量食用含糖量和含油量高的食物，也会影响内分泌容易使皮肤毛孔堵塞，让皮肤看起来会显得浮肿、不健康，久了之后，你就会丑很多。你的皮肤状况、精神状态都和吃息息相关

#仙仙减脂日记#
比昨天瘦了1斤了，开心🥳
You are what you eat。
吃什么真的会影响你的样貌，比如高盐饮食容易加重痤疮。长期大量食用含糖量和含油量高的食物，也会影响内分泌容易使皮肤毛孔堵塞，让皮肤看起来会显得浮肿、不健康，久了之后，你就会丑很多。
你的皮肤状况、精神状态都和吃息息相关。花大量的钱在护肤品上，不如先好好调整自己饮食、作息生活习惯有用。