daily routine 69
分享二件最近很有成就感的事，和最近的夕阳🌇
①对大部头、字密集的书本，不再会有恐惧感。在第一遍读得懵懵懂懂的前提下，会主动去想看第二遍。
②对自己体型地细雕慢刻。镜子和眼睛最真实，用时间慢慢堆出的量变到质变，不疾不徐，很难会反弹和坠落。
请爱护你的肠道，多补充膳食纤维，优质蛋白，然后规律吃。
11月快乐！
发布于 上海