很多方法虽然切入点不同，但是在重要结论上会殊途同归。

比如说，今儿是金牛座♉满月，也是马上立冬的时候，更是本年度月亮最大最亮的一次。

众所周知，金牛座代表的是“丰盛”、“富足”，立冬嘛，就是“冬藏”，秋天收获后的“储藏”何尝不是一种富足呢。

这种富足感，丰盛感，才是这个满月🌕祈愿的重点。

尤其是最近嗓子，口腔不舒服的宝子，以及胃口突然很好或者很不好的宝子。这是你们的身体在提醒你们，释放身体中，灵魂中，意识中那些淤滞的能量。

比如那种，我不值得，我不配，我还差一点，我不敢，我不行，俺不中了，俺没办法的念头与口头禅。等等

你是本自具足的，有啥不行的，你的自身的价值，并不需要外界的认可，取悦他人与环境远没有感恩自我重要。

许愿的方法也很简单，

你需要找一个安静的空间，复盘自我。

对的，就是复盘自我，如果是在舒服的环境里，没人打扰你，裹着小被子，喝着热热的饮品，复盘自我，那就最好啦。

主要考虑的就是:我不想要什么，是什么样的念头阻碍了我变得丰盛与安定，我想拥抱什么，我想过什么样的生活。

可以问自己问题来确定，比如：假如我有很多钱，我会去做什么事，优先级是什么？我想要的生活是什么？回顾之前的经历，我不想重蹈覆辙的事情有哪些？我想居住的环境是什么样的？我想别人如何夸赞我？我讨厌别人如何对待我？最近让我开心的事情是什么？我要做的事情，怎么改进一些会更好？我想拥有的身材？我喜欢的美食？

当你的答案逐渐清晰的时候，你想释放的那些淤滞阻碍你的力量。记录在纸上，撕掉。

那些你想重新恢复的，重新拥有的力量和状态，记录在纸上，放在自己的钱包或者手机壳后。

就可以啦。记得看看月光哦。

还有，这两天可能睡不好很正常，少吵架，感受情绪的流动更好玩。

最后，改变并不意味着不稳定。