人体打嗝排气，往往是好事。

有位姑娘是久坐不动的老师，最近她练五行操后，跟我反馈，练完经常会打嗝，有什么需要注意的？我说，这是好事。

打嗝、排气说明你的消化系统，正常运转。人，就怕一吃点东西，就消化不了，堵在胃肠，肚子胀得跟怀孕了似的。

我之前接过一个内调，那位姐是严重贫血，瘦骨嶙峋的。说每天一顿只能吃三片菜叶子，吃点主食就堵住了。

我看了检查报告才知，她属于严重贫血和营养不良。人在严重贫血时，身体的营养不能很好的通过血浆运输到全身，胃肠道缺乏营养支持，肌蛋白会大量流失，功能会越来越弱，缺乏消化动力，所以吃点东西就会堵住了。

她已经严重到每天一顿只能吃三片菜叶子，说明问题已经很严重了。

我跟她说，一定要补铁，铁蛋白数量上来后，慢慢加一些好消化的主食，把进食量加起来，然后吃多点也打嗝、排气，就证明消化功能提升了，形成良性循环就好了。

所以，打嗝、排气往往是好事。

人啊，吃点东西就胀气，肚子鼓鼓的，就是不打嗝、不排气，那才是真的麻烦，那就说明身体虚到一定程度了。