.
​
​展示下我现在追的中年“男团”。
​
/

​在[动静自在]学习多年，最近的精神枕头，是听着“李辛老师和他的朋友”，这样的播客“团综”。
​
​听前林老师讲中医老师教运动，听杨硕诚老师讲箭术与禅心，听罗韬老师讲桀骜的道心。
​
​他们很亲切，好几段音频我反复拉回去听。
​
​/
​
​今天我们学习小群异常热闹，一起当同桌很多年，还是拉帮结派，要回去复读一年级的临证课程。

有人说着复训好几期，每次还有新收获。有人兴奋地表达两年后终于跟着老师开始跑步了。有人分享最近练功心得，和自己在一起。
我们无一例外，都已经心里有底，开阖有度，依靠着睡眠和运动两剂猛药。

​把进度条拉长，都是清晰精准的生长线。
​
​/
​
​早上和班主任聊了几句，听他们讲对新一期开课的兴奋，一些很用心的调整。我马上决定，下一期复训，我还要跟着的。
​
​上临阵课这四年，每次被人问起到底能“得到”什么？这很难度量，我只知道，这几年找到一个很适合我的锚点，去做身心训练，去成为更好的容器，成为更能被依靠的人。
​
​还是赤忱地推荐给我的朋友们。
​