菜！还是菜啊🌽
还是菜！
平时不好好训练跑全马，谁累谁知道
北马的赛道是一幅流动的北京画卷，很幸运这个秋天我也在这幅画里
人能中年，胖不由己，体重上去跑起来确实费劲，作为北纬47度玉米的忠粉，咱得争气
接下来，晚餐都换成低GI的水果玉米🌽
守住腰围！
不过还是要感谢我这副40岁的身躯！带着我跑步这么多年了，虽说有点“自讨苦吃”，依然能掌控我的身体，掌控我的意志，这种掌控感是我中年生活中稀缺的奢侈品！
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