前几天刷到一个42岁女子断崖式衰老的新闻，我点进去一看，真的有点吓人……

一个四十出头的姐妹，才20天整个人状态就垮掉了，皱纹、气色都不对，后来查出来是卵巢早衰，

所以真的，年纪到了，身体说变就变，一点防备都没有。

我小姨今年不是绝经了嘛，我就让她别吃原来那瓶维生素了，换成http://t.cn/AXw9xY0O。其实30岁以后的姐妹都能吃，它里面有大豆异黄酮，算是养卵巢的好东西，还加了22种营养，能帮我们慢慢把雌激素调稳，对卵巢和身体状态都有好处。

你要是经常觉得睡不好、情绪不稳、皮肤差、月经不规律，说不定就是激素在作妖。这个里头的大豆异黄酮不是那种猛药，是帮你慢慢把内分泌拉回正轨。

其他成分也挺实用的：

钙镁+维D：对骨头好，不容易骨质疏松；
有机铬：帮我们控糖、控体重；
硒+锌+维C：增强抵抗力，之前感染过HPV的姐妹也可以注意补充这类；
高剂量叶酸+维B12：记性不好、老是忘事的姐妹可以多补补。

我选拜耳主要还是看中它牌子靠谱，毕竟吃进肚子的东西，还是得选大厂。我妈和我小姨现在都在吃，反应都还不错。

30岁左右就能开始吃了，可以和妈妈一起补。生没生过孩子都能吃，特别是生过娃的姐妹，产后那激素掉得特别快，更要早点补回来。

吃这个之后，一般复合维生素就不用再重复吃了，不过记得另外补点铁。