昨天和今天都不想动，但还是舒缓运动了三四十分钟，忍不住给自己竖个大拇哥。关注身体的感受，没有以前那么畏冷、没有那么容易头疼感冒了，不懂是鹿茸粉的作用还是中药调理还是运动的作用，也许是多个的合力。身体微微发热，对于工作日来讲是比较舒服的一种状态。#调理身体##运动就是坚持#

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