#跑步[超话]#
北马五年级安全毕业
连续两年北马跑崩，去年赛后一度厌跑厌赛。学着跟自己和解的一年，训练还是照常练，但心仪成绩什么时候能达到，顺其自然吧~

意外松弛的一场大考，没有赛前紧张吃不下东西没有干呕反胃，起跑前30分钟能咽下能量胶和盐丸，我就知道今年不会再崩了。

起跑很顺，2分钟左右过线，带着小伙伴避开左边拍照的人群从中间穿过，第一公里458，比预想得顺利多了，是个好开局~

3.8公里，小雨的翠绿渔夫帽好显眼！拍下晨光中跑过长安街的画面，带着训练营的小伙伴们继续“打卡”下一个摄影点位~

17公里，有伤的左脚踝开始有反应，后悔没有带止疼药，心肺和肌肉完全没事，那就继续跑着看看吧~

20公里开始逢站必进，5公里吃胶、下一个站点补盐，总之给自己找点事儿，分散对脚踝的注意力。
27公里之后，逐渐感觉到左脚大脚趾在疼，想必是脚踝不适导致跑姿变形顶到脚趾了。算算只剩15公里不到了，平时一堂有氧课的量，我可以！

35、37公里，小分队各掉一人，Girls局最终变成了各自努力。赛前计划的330内稳了，努努力看看能不能到325。

41公里，原本说好全程给我们拿水的男队友上来了[doge]脚踝疼得要死加是加不动速了，不掉速保325就行。稳稳过线，停表就瘸了

3:24:57，时隔两年，我终于跑赢了自己，2025年的北马我没再崩掉！

在终点等来了随后就到的朋友们，330计划小队满额完成！！
超预期的天气，超预期的表现，2025我们的北马，收官~
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