又一次爬墙到第三天胳膊还是酸疼得举不起来。一直觉得攀岩应该几乎没有在进步，只是佛系固定每周进行➕偶尔上课学习一下技巧，毕竟探馆本身也是种乐趣😋

今天翻出8月发的攀岩视频对比，才发现有肉眼可见在进步！惯性发力和折膝转移重心熟练度的提升最明显，不会再盲目靠上肢力量硬抓，越来越信任脚部踩点的力量，也更敢于出手

新手就要多记录，用🐌速度也在努力成为岩壁飞猫，Let’s do it!!! （wb记录再发一个越看越搞笑的心碎五筒