你是不是也经常陷入这种循环：孩子不肯穿衣、吃饭、收玩具，你一边讲道理一边生气……
其实，有个方法超好用：
《P.E.T.父母效能训练》里提到的六步冲突解决法。适合两三岁开始有主见的小孩，真的神奇有效。

比如娃不想穿衣服。
① 找出问题
别一上来就吼，先搞清楚：我们到底在吵什么？
是他不想穿衣？还是衣服不舒服？还是你赶时间？

② 说清楚彼此的需求
孩子要舒服，你要准时出门，这两个都合理。
先让他感觉被理解：“你不想穿这件衣服，我懂。”

③ 一起想办法（头脑风暴）
“那我们看看，有没有别的办法？”
比如：换件衣服、带去车上穿、提前选好明天要穿的。
重点是别你一个人说，让他也参与。

④ 一起评估
看看哪些方案最靠谱，能同时满足你们俩的需求。

⑤ 决定执行
选一个大家都同意的方案，拍个板。

⑥ 过后复盘
事情解决了没？效果咋样？如果不行，下次再一起改进。