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农历九月十二，长河县大漠村岐黄谷。
第一场小雪已悄然登场，天气变冷，过来谷里调养身体的人也逐渐变少，刘氏和药童笛笛也能忙得过来。自己家里头的大事小事都由他爹孙大强和喜娘操持，孙郎中想要外出游方的决心日益增长。
他走的是水路，由大漠村码头出发，一路南下到长河县，一人一船一江湖。人是早上走的，晚饭是在家里吃的，河面刺骨的寒风一吹，喉咙里像扯了风箱一样，身体绵软，再也无法前进半分。

罢罢罢！
托刘氏的大舅罗甲狗把船开回来，孙郎中遣了马车回了大漠村。病来如山倒，纵使医者医术再高明，遇见了像流感一样有规律的病症，也得难受几日，要经历一遍它的兴衰落败。
孙郎中喝着喜娘端过来的山药鸡丝粥，虽然嘴里还是没味，却也热乎乎地爽口，这家伙从大漠村起步划船时就被冻傻了，戏台都搭好了，他只能硬着头皮往前划。

在流感的不同阶段，巧妙运用外疗法可以显著缓解症状。
但核心原则是：必须在中医师或专业人士的指导下进行，尤其在高热或重症阶段，外疗法不能替代核心治疗。

1️⃣、按摩，疏通经络，缓解具体症状。
针对头痛、肌肉酸痛，按揉太阳穴、风池穴。用双手拇指打圈按揉眉梢与外眼角连线中点后方凹陷的太阳穴，以及后颈部，枕骨下两条大筋外侧凹陷处的风池穴，可缓解流感带来的头痛。
用手捏拿大椎与肩峰连线中点的肩井穴，两侧相同，能放松僵硬的肩颈肌肉。
针对鼻塞、咳嗽，按揉位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中的迎香穴。按压至有酸胀感，能迅速通鼻窍。
用拇指指腹从两乳头连线中点的膻中穴向两侧分推，有助于宽胸理气，缓解咳嗽胸闷。

2️⃣、艾灸，温通散寒，扶助正气。
适用于畏寒、发冷、无汗阶段的流感初期或乏力、畏冷的后期恢复期，
灸大椎穴。低头时颈后最突出的骨头下方凹陷处。大椎是“诸阳之会”，艾灸此穴能振奋阳气，散寒解表，对退烧有帮助。
灸足三里。膝盖外侧凹陷下约四指宽处。这是“强壮要穴”，灸之能健脾益气，增强免疫力，利于康复。
重要提醒：在流感高热期体温超过38.5℃，严禁艾灸！艾灸属温补，会火上浇油，加重病情。

3️⃣、热敷药包后可根据身体情况，适当进行火罐，可散寒除湿、通络止痛。
可用含有艾叶、生姜、粗盐的热敷包覆盖大椎、背部，对于怕冷、身体紧束酸痛的症状有很好缓解作用。
走罐。在背部膀胱经和督脉涂抹润滑介质后来回拉动火罐，适用于大面积肌肉酸痛；留罐。在特定穴位，肺俞、风门，留置5～10分钟，有助于祛风散寒。
注意：以上两种方法，同样适用于风寒表征或肌肉酸痛期，高热、皮肤过敏或有出血倾向者不宜。

4️⃣、刮痧，泄热排毒，缓解肌痛。
适用于流感发热、身体酸痛明显的“痧证”阶段。
通常刮拭脊柱旁开1.5寸和3寸两条线，这是背部膀胱经和脊柱正中的督脉。出痧后，能疏通经络，引邪外出，对退烧和缓解肌肉酸痛有奇效。
通过刮拭皮肤充血，调动免疫系统，促进血液循环和毒素代谢。
注意：刮痧后皮肤毛孔开放，务必避风寒，喝一杯温开水，4小时内请您不要洗澡。

后来的后来，孙郎中捋着花白的胡子，望着岐黄谷窗外飘落的银杏叶，眼角泛起温柔的笑意。
“有一年，我差一点就去掀翻整个江湖，这天下有哥一席之地，结果都怪一场流感……”
刘氏年老后，嘴上也不饶师弟：“自己非要雪天走水路，不病他病谁？只浪出去了三个时辰，回来后病了有小半月。”