我今天太累了去做了理疗精油推背。

我和理疗师傅都感觉到了变化：

🔸首先是我，特别能受力了，师傅用比平时更大的力气，我觉得好舒服啊，以前一半力气就咬牙忍着。

🔸其次是师傅，觉得我“经络更清晰了”。
这是啥意思，我也不懂。
她说：怎么说呢，就是感觉手的走向更有引导，非常顺畅。

这都是我这阵子苦练抗阻的效果[doge]

但我充满期待的问“你感觉我有更多肌肉了吗”，
她说没有。
好吧，才一周多增加强度，我继续努力。

🔸还有很重要一点是：我做理疗这么久，从来没有今天这种做完后心情非常愉悦的感觉，
就是忍不住总微笑，觉得情绪爆赞。

后来想想是运动也可能产生大量皮质醇，筋膜和肌肉都非常紧绷，我没有好好做这步，积累下来就觉得很累很难受。

今天疏通了，师傅也感觉到不同，我更是又抖了起来。

要运动也要及时护理啊。
能有专业师傅配合精油推拿最好，好的精油穿透力就是很强，没有师傅的话必须要用泡沫轴！
我第一次感觉到买了这么久没用几次的泡沫轴这么重要……