Eva手倒立艺术
25-10-30 17:05

完美手倒立应该有的样子。
手倒立中没有“拱背” 只有顺位超级准确的时候, 因为肋骨收的很紧, 后背会因此变得饱满, 所以对于初学手倒立的小伙伴来说,“拱背” 是不可能被实现的, 伴随水平越来越高, 才会逐渐出现这个形状。 所以学习手倒立的初期, 不要盲目追求所谓的“拱背” 这个完全是个错误的理解。

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发布于 泰国