好久没回北京了 昨天去上瑜伽课 哈哈 我认识的最自律的人 我的瑜伽老师 胖了七斤

她的运动强度差不多是我认识的人类里最大的 每天一睁眼 自己练那种特别难的体式 空腹练俩小时 那些动作首先我一个都做不出来 其次 巨累 浑身湿透 她说她秋冬就是胖 每年都胖 一冷就想吃

晚上和朋友吃饭 我们一跑马拉松攀岩的哥们 胖十斤 就这俩月 他说冷 天天吃 控制不了 天天暴饮暴食 运动量大也没用

我更是令人笑死 前一段得了前庭神经炎 走路都走不稳 更别提运动 刚刚才好点能稍微运动一下 俩月吃了得有20顿螺蛳粉 我的体重是 120斤 胖了八斤（我都觉得我这么吃胖的不算多了 螺蛳粉的热量大家都懂。。

我感觉我的问题更多的是馋。。

看来这个秋冬胖是大部分人都逃不过去的啊

大家这个秋冬胖了吗 胖了多少

（说真实的就行 不用为了安慰我 没胖也说自己胖了。。

哎