【吃它，益心脾，补气血】
龙眼肉的功效

01补益心脾《开宝本草》记载：龙眼“归脾而能益智。”《本草求真》记载：龙眼“甘润兼有，既能补脾固气，复能保血不耗，则神气自尔长养，而无惊悸健忘之病矣。”

02养血安神龙眼食药两宜，龙眼肉是常用的补血类中药，《神农本草经》将龙眼列为中品，载其：“主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂魄，聪明，轻身不老，通神明。”李时珍说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”#健康养生[超话]#