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今年的秋天还挺长，早晨起来下起了小雨，但是温度没有断崖式下降，还好还好。古法健身和核心训练混合，属于想做什么就做什么练习，没有达到燃脂心率，身体微微发汗，四十分钟的运动＋拉伸，神清气爽。#运动就是坚持#
发布于 广西
歪歪很嘴碎
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今年的秋天还挺长，早晨起来下起了小雨，但是温度没有断崖式下降，还好还好。古法健身和核心训练混合，属于想做什么就做什么练习，没有达到燃脂心率，身体微微发汗，四十分钟的运动＋拉伸，神清气爽。#运动就是坚持#