常用的药材里，杜仲是很特别的一味。你把它掰开，树皮树叶之间都有银白色的细丝相连，所以民间也叫它“扯丝皮”。这形象，就像它能把人的筋骨连接起来一样。

杜仲，听名字就像个坚实可靠的男人，专入肝肾，能壮筋骨、温肾阳。树皮厚重温补，像在外打拼、撑起一个家的男人，为身体打下根基；树叶辛香发散，能行气通络，让补进去的气血活起来。这两样合在一起，补而不滞，才是妙处。

我为什么常用杜仲？

一是治腰痛、膝软。尤其是肾气不足引起的腰脊酸软、腿脚没力，杜仲强筋骨的效果很好。

二是稳固胎元。有些女子肾气不固，怀孕后胎动不安，杜仲能固冲任、安胎气，古人安胎方里常见它。

三是调理虚性高血压。这类高血压往往因肝肾不足、血管弹性差所致，杜仲能补益肝肾，帮助恢复血管功能。

现在药房里就有现成的杜仲颗粒，就是由杜仲皮和叶制成的，用起来方便，功效也一样：补肾、强筋、安胎、辅助降血压。用于肾虚腰痛、膝软无力、胎动不安或高血压属肝肾不足的人，都很合适。

有意思的是，民间一直有用杜仲叶喂猪牛的习惯，现代研究也发现它能促进动物生长、增强免疫力。既然猪能吃，人自然也能用。现在市面上已有杜仲叶做的饮料、保健品，也说明它的安全性。

最后提醒一句，杜仲偏温补，如果你是阴虚火旺、舌红少苔的体质，就不太适合单用，最好搭配其他滋阴药材。任何药都要对证才有效，用不对，反而添乱。