#人不能长期处于慢性压力中#
长期处于慢性压力中确实会对身心健康产生影响。压力会引发焦虑、失眠、免疫力下降等问题，甚至增加心血管疾病风险。
简单实用的减压建议：
试试每天10分钟深呼吸练习
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发布于 浙江
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