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今日分享之二
上一条微博我还在说自己气血不足，这一条我就来分享运动护具了，这不是前后不一致啊，这只是我在不同阶段的身体状态。
前几年我的脚崴了一下，韧带撕裂，因为工作比较忙，没太多时间在家静养，所以恢复得不是很好，一变天脚踝就酸痛，站不久、也走不久，而且时间久了膝盖和髋关节代偿，都开始痛了。
从那时我就开始看护具，我最先开始穿的可以外出的护具就是图一的第二个，它不但可以包住脚踝，还可以把脚踝与小腿的连接处都固定住，后来随着状态好一点，我换成了图一上面那款小巧型的护具，这款护具我戴了快两年的时间，而这时我也认识到运动对身体损伤的恢复是很有效的，但是为了保证自己的安全，我又购买了护膝，我在跳操跳绳的时候都会带上，运动后再好好的拉伸，在这一系列的动作以后，我脱离了护踝，我的运动能力和身体素质都有了很大的提升。
我很推荐迈克达威这个品牌的护具，它的保护效果很好，又不会很勒，还很透气，是运动和康复期间最好的“保护者”
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