关于抗痘我有话要说！！
一直都没分享过 这次全马出来一次性说清楚
前前后后抗痘六个多月终于好差不多了

其实这两年都有长痘 最开始只是来姨妈前下巴一两颗的长 一直到今年年初开始大面积爆痘后我才去做了干预
直接去我家这边三甲医院找大白看的
做了肝功能检查后给我开了eva等一系列消炎药 吃了四个多月觉得效果太慢又去上海换了别的大白
期间我排栓爆痘、爆皮过敏性皮炎都经历过[泪]

开的药我都放在了图三图四
（大白根据我的自身条件和皮肤状态开的 仅参考）
其中eva胶囊祛痘确实很有效果！我现在连黑头和闭口都没了 副作用就是心情会莫名低落会提不起劲
湿敷用的复方黄柏涂液剂我还蛮喜欢的 里面都是中药成分 对一些皮肤问题都有消炎的作用

关于护肤我用到的都在图一图二里
东西比较多就放图里写啦 主要就是以消炎镇定、舒缓泛红、修护为主！护肤步骤很精简
加上我本来就是偏敏感的皮肤 用什么产品都很谨慎 这些都是我用过觉得还不错 有效果的
搭配医美（水光、舒缓、光子嫩肤）这些比较基础的项目 祛痘淡印的效果会更好

抗痘期间在饮食上奶茶蛋糕吃得少了
有多吃西兰花、菠菜这些蔬菜 还有苹果、蓝莓、鱼肉鸡蛋也没断
辛辣油炸的很偶尔会吃一次非常少！！
每天喝够水 吃的都很干净
日常基本11点前睡 会保证充足睡眠减少熬夜
（熬夜会刺激皮脂腺分泌旺盛）

现在我几乎不怎么长痘了就是还有些淡色的印子
感觉痘肌的改善就是慢慢试
找到适合自己的产品 少吃会痘长的东西 严重了就看医生
再把日常习惯养好 就这么一点点过来的