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舌挡和腭珠的联合使用
“破”与“立”相结合：
· 舌挡负责“破”：作为一个被动的“提醒者”和物理屏障，它强制性地阻止舌头前伸、顶牙等错误姿势，立即打破原有的不良习惯链。
· 腭珠负责“立”：作为一个主动的“教练”，它通过提供正确的舌尖支点（顶住珠子），引导并训练舌头进行正确的上抬、吞咽等动作，重新建立正确的肌肉记忆和功能模式。 http://t.cn/AXwgK6tF