从上次生病抱睡以后，果子最近一个月差不多总是4点左右会醒，要求我俩抱着转或者去客厅。这种情况在只有我一个人陪她睡的时候出现的会少，但是只要爸爸在，哭闹会更甚一些。

为什么呢，因为我会告诉她原则，晚上就是睡觉的时间，妈妈很爱你，也可以陪你，但是妈妈也很累，咱俩可以一起躺床上睡，她基本哭过几声以后就会说妈妈那我睡了啊，然后转头就睡了，但是爸爸总是听不得娃哭，基本有求必应的就抱起来了，时间长了反而成了一个习惯了，最近这周醒了就是找爸爸[汗]。

我们其实无法掌控孩子睡不睡觉，因为睡觉是一个人自己的课题，这是一个人自己的身体，困不困都是孩子自己的感受，我们没办法改变他人的感受。但是家长能做的或者说是需要做的，就是去创造睡眠的环境，创造环境是我们能掌控的事情。到了睡觉的时间，屋里关灯，在这个屋子的人都静默，你告诉孩子，妈妈做不到一直抱着你睡，但是妈妈能做到的是，我会一直搂着你，我也会一直在你身边，或者睡前聊天，妈妈很爱你很爱你。然后任凭孩子怎么哭闹，你就这么静静的陪伴，甚至拍拍，或者在床上躺着搂着，任凭孩子发泄表达自己的不安，当她慢慢发现妈妈没有离开，妈妈还是这么稳定，这件事对妈妈来说是可以掌控的，我是安全的。

最后千万不要因为孩子的哭闹再次让出自己的身体边界：马上坐起来抱着，任凭摧残自己的身体也要满足孩子的一些要求。

如果你总是忍不住想要牺牲自己去照顾孩子，那我说句扎心的话，我们要教给孩子的是如何为了别人的需求去摧残自己的身体，还是教给孩子，在照顾她人感受的同时，重视自己的感受。

发现我总是会不经意间做一些相对正确的事情，感谢鱼姐从更专业，更有条理的角度对这件事的总结@鲨鱼很会玩