#跑步[超话]#

我亲爱的朋友们，我来报平安了[心]
小作文写起来📝
成都马拉松323完赛（目标320未达到预期），但是PB了最好成绩325[泪奔]，每一个“安全完赛”的背后都有一颗不甘心的灵魂！
承认自己的准备不充分（包括对平时训练和赛前准备）
但我也感谢这次比赛收获的所有经历，倍感值得。[抱一抱]

这次作为赞助商名额，精力有所分散，早上四点半就起来出发配合拍照了，一大早就走了接近五公里。还被冷的直哆嗦（怕拍照时间太长影响存包就穿上跑步装备就直奔目的地），拍摄结束后暴走 2 公里赶在发枪前 10 分钟到达起跑区域，简单慌乱中做了热身就出发了。(ˉ▽¯~)💨💨
告诉大家成马赛道是非常好跑的，包括后半程更改后的路线，基本没有坡，只需经过两个下川道，出了隧道后有小幅度的爬升，加上今日天气也很给力！好多跑友都跑出了好成绩。但是～

[怒骂]#宝宝的少女心# 我要吐槽最后半程的成华大道，真的是又长又臭！一望无垠，有一种永远都跑不完的即视感。平时习惯了换不同环境跑步，对于这种长距离的直线行驶真的很不习惯。不知道你们是怎样的感受？
[生病]我已经两天没有排便💩了，这对于跑马来说是很大的挑战，早上五点就开始干啃了两个馒头，赛前吃了能量胶和盐丸，喝了好多水依然不想上厕所😭肚子里乱七八糟。我感觉要在赛道上进厕所了！
[呵呵]果然在半程后肚子难受，但是也不想上厕所。还差点想吐🤮！路过补给点只能简单的喝点水！
一早太匆忙把准备好的酸轻片拿成了盐丸！出发的时候就知道完蛋了！果然～
[抓狂]35公里后双腿跟灌了铅一样沉重！这是第一次有这样的感受！一直从438掉速到5分配！（心理作用也会影响状态啊），平时没有跑速耐，这也许是我能想到的一个原因。
[感冒]一路看到停下来走的走，还有被担架抬走的！那时候就想完全完赛就好，所以一直在减速！一点都支棱不起来了！我想你们应该很懂那种在放弃和坚持两者不断横跳的感受吧？
[顶]总结一句话：就是太菜了！！！
[打call]最后一公里遇到了小红书上重庆的一个跑友姐姐（图8）一眼认出了她！加上赛道两侧欢呼声和锣鼓喧天的氛围！
腿才开始使上劲，一股脑儿的冲！不管最终结果如何，至少自己没有放弃也狠狠的努力过！
跑完在拉伸区哭着说：再也不跑马了😭
但是此时此刻已经忘了疼痛！
下周的北京马拉松，等着我报仇吧[泪奔] http://t.cn/R2WxuoH