很多次我感叹，我们中年女的，精力真是有限。
每一次输出（哪怕是去上班摸鱼）都会损耗精力，需要有相应输入去保持身体和情绪的整体收支平衡。

年轻时精力是一只弹性十足的球，弹走了瞬间会回来。年纪上来后精力就像一块石头，常常沉入生活困顿的深海，无影无踪。

所以我们得细心观察自己精力的流淌路径，有些人偏好在公众场合滔滔不绝，受到重视与赞赏是她的能量回输方式。
有些人则比较内向。独处，哪怕独自酣睡半小时，就会充足电。

So，我们的必修课就是，能懂得如何正确支配自己的精力。
知道做什么容易让自己耗费精力，就尽量避免。知道做什么自己能从中获得绵长的滋养，就义无反顾，全情投入——哪怕最终结果不尽人意，起码享用了过程。

最近我常要完成一些主题性文章，需要相对缜密的思考，我就把写作时间放在自己精力充沛的上午九点左右。
下午整个人就松了，电脑上开着综艺小窗，一边手机刷着微博、公众号和小红薯，看到感兴趣的，视频暂停。

这当然是不专注的表现，但我的愉悦收益显然比“成为一个专注的人”更多。

真好啊，这一天，我既没有无所事事，又一手掌控了天下八卦。怎么回事，又觉得自己是个大聪明了[笑而不语]
#生活手记#