床榻的摆放，床头不宜正对或紧靠窗户。
从环境心理学来说，背后无靠会让人潜意识中缺乏安稳感，睡眠时难以彻底放松。
从中医养生学来看，人入睡后卫气最弱，极易受风邪侵袭。窗户是气流交换最频繁之处，夜间的寒气、湿气会从缝隙中透入悄无声息地损耗人的阳气。#中医养生#
发布于 广西
赵奶奶-
床榻的摆放，床头不宜正对或紧靠窗户。
从环境心理学来说，背后无靠会让人潜意识中缺乏安稳感，睡眠时难以彻底放松。
从中医养生学来看，人入睡后卫气最弱，极易受风邪侵袭。窗户是气流交换最频繁之处，夜间的寒气、湿气会从缝隙中透入悄无声息地损耗人的阳气。#中医养生#