周六瑜伽课，太久没有活动身体了，仿佛僵硬裹上蜘蛛丝的筋骨又被拉伸开了。
大汗淋漓后，一个谦卑的低头，一声唱颂，回到了平静而美好的状态。
瑜伽的魅力，就算我做传统瑜伽没什么新花样，却对我来说是比冥想还要有效的运动，因为它也涵盖了冥想的部分。
太好了，焕然一新的筋骨，活力满满，有点饿的肠胃，迎接下午的加班哈哈！
#瑜伽打卡#
发布于 广东