去打球，意外把车钥匙随着球包锁在了后备箱，打不开门了，愣在原地，这要搁过去，肯定懊恼愤怒到当场暴走了。

但这次，非常轻松平静，毫不犹豫地打车回家，取上备用钥匙，焖上米饭点好菜，打车回球场，开车回家。一通折腾，差不多两小时过去了，回家10点了，才热菜吃饭…

终于明白了情绪ABC理论的正确性，A是客观发生的事，B是采取的应对态度，C才是最终结果。

希望可以记得这次乌龙，不是简单的避坑那么简单，更多的是不管出现了多么不顺利和意外的情况，都希望能记得，轻松平静地去面对，没什么大不了的，都是个经历而已，越淡定越会把不好的影响降到最低。