#joy's talk# 今天的直播预告视频总算搞定啦，比之前又早了一点点哈哈！今天干了好多活呀，除了剪视频，还拍了几组穿搭。百忙之中还去健身了。

话说我突然想起，往年换季我最痛苦的一件事情，就是鼻炎。连着好多年都是，一换季就好痛苦，呼吸都很困难。

但今年居然没有耶，看来坚持去健身还是非常有用的，至少治好了我的鼻炎，身体素质强了好多！也没有腰酸背痛这些问题，精力也很充沛。

还是要坚持啊。

日复一日地做一件事情，有时候很难感觉到自己有什么进步。但过了很长一段时间，当你回头看的时候，原来不知不觉，我已经变强了很多呢！