周末要跑#宝鸡马拉松#
晚上做了三组平板支撑，核心和下肢拉伸，刚好40分钟。
股外侧肌末端疼了一周了。滚了、安了、敷了，就差刀了。
算了。
吃好，睡好。
#跑步[超话]#
炒肉片是昨天的午饭。岐山臊子面是今天中午在眉县吃的。
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兴哥ontheway