每年这个季节，因为燥邪伤身，很多人容易嘴唇起干皮，鼻腔睡觉起来特别干，甚至流鼻血。我们可以用中药茶来调理。
材料：沙参15g，麦冬10粒，乌梅10g，雪梨干10g。
做法：准备所需食材，将四样食材放入水杯中。浇入开水，加盖焖30分钟左右。滤网过滤后取清液，即可饮用。也可用有滤网的杯子直接泡服。
饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多食养阴润燥、润肺益胃的食物。
发布于 河北
在下程程
每年这个季节，因为燥邪伤身，很多人容易嘴唇起干皮，鼻腔睡觉起来特别干，甚至流鼻血。我们可以用中药茶来调理。
材料：沙参15g，麦冬10粒，乌梅10g，雪梨干10g。
做法：准备所需食材，将四样食材放入水杯中。浇入开水，加盖焖30分钟左右。滤网过滤后取清液，即可饮用。也可用有滤网的杯子直接泡服。
饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多食养阴润燥、润肺益胃的食物。