当你累了饿了你会选择吃什么食物呢？比如加工食品。

当您偶尔感觉疲惫时，没有什么比躺在沙发上吃一袋薯片更让人身心放松了，但加工食品绝对是您应该极力远离的对象。加工食品中含有的化学物质是不折不扣的应激源，只会增加白
细胞的工作强度。所以，食用加工食品会分散白细胞的“注意力”感受，
或削弱其“战斗力”，引发体内炎症，进而损害免疫统。
当您正在焦头烂额地赶进度时，客户或上司又将一个大项目交付给了您，您因此被压得喘不过气……不良饮食对身体造成的压力与 该情形颇为相似。为了消除饮食压力，建议您善待自己，多吃有助于增强免疫力的食物，为身体的最终康复提供动力!#全民营养提升计划##健康科普##健闻登顶计划#