综合维生素，不用挑了，[收到]就这瓶。许多医生、营养师、补剂博主，[举手]都在吃Pure Encapsulations，雀巢旗下的高端补剂，终于来了！我自己首先来3瓶。之前因为非常不好买&价格高昂，比较少推荐给大家。现在我们开团，[赞]就能以相当爽快的价格，轻松买到。

[赞]本次还给容易胃胀打嗝的朋友们准备了【盐酸甜菜碱+胃蛋白酶】
[赞]给牛马低精力老鼠人准备了降皮质醇、提升耐力的【KSM-66形式南非醉茄】

我最初接触Pure Encapsulations，是被公共营养专家Rhonda Patrick博士种草的，她本人用的许多补剂都是pure的，因为：
1️⃣配方科学专业：产品配方全都由医疗专家设计，并基于实证研究，有效果的，才会被应用。
2️⃣高质量标准：不放过任何一点瑕疵。除了使用高端原料，还通过严格的药品等级分析；最终成品不仅通过FDA认证独立机构的鉴定，甚至远超美国药典USP的标准。
3️⃣配方纯净：被称为北美第一低敏品牌，麸质过敏也可以安心使用；除了营养素本身，没有任何其他的粘合剂、防腐剂添加。

Pure的所有产品中，❤️❤️❤️我最最最最最推荐的是综合维生素，不分男女老少，1天只需要1次1颗，就可以帮助我们打好90分基础。

✅它的配方是真正意义上的综合！不是那种缺斤少两的老式多维，更不是花里胡哨的网红多维。
✅Pure系统地考虑了当代都市人独特的健康困扰——糖脂代谢紊乱、慢性疲劳、压力大、用眼过度等——给了我们一个到位的配方。

🍃❶长期疲劳与精力不足

大多数综维的维D含量都少得可怜，而pure给到了2000iu，这个量相当balance——足以填补现代人普遍缺乏VD的需求；也非常贴合生活经验，对于严重缺乏的朋友，额外再补2000-5000iu也不会过量。

B族用到多种活性形式，无需转换即可直接吸收，这在综维里也是比较少见的；
再配合50mg的辅酶Q10，其中18%为水溶性形式，吸收率更高，支持心脏健康和能量代谢。

 
🍃❷精神压力与抗氧化支持
 
α硫辛酸及维生素C协同K氧，缓解压力造成的氧化负担；
搭配400 µg活性叶酸（L-5-MTHF）与500 µg维B12，这不仅仅对备孕的朋友有益；其实也很适合精神紧绷、容易疲劳的我们。
感兴趣的朋友可以搜一下低甲基化，今天我就先不展开了，改日再谈。

🍃❸糖脂代谢与内分泌平衡

是不是越来越常听到年轻人高血脂和胰岛素抵抗了？这个配方加入了胆碱&肌醇，多囊PCOS女孩的黄金搭档，再配合碘、硒、铬、钼等关键微量元素，帮助维持甲状腺功能，调节血糖血脂代谢。

🍃❹用眼过度、抗紫外线
在电子屏幕高强度使用的时代，配方也考虑到了视觉疲劳，3 mg FloraGLO®叶黄素和500 µg玉米黄素，减少蓝光损伤、保护视网膜。此外，还有500 µg番茄红素，抗光老化，减少色斑生成。

❤️❤️❤️
一瓶把VD、护心、抗糖、抗氧、护眼、护肤等等都考虑进去了。完全围绕着现代人生活方式设计的科学配方，全面、精准、贴心。

🥰而且它很容易吞服，就是1粒正常大小的胶囊。无需像其他综维一样，磕两三大片。🍳推荐早上随餐吃；中午也可以~

❤️❤️❤️
综维对我最大的帮助，就在于：不管再忙、再懒、再累，轻轻松松的1粒，就能好好照顾自己，不用精心搭配也可以打个90分的底。

🥲低精力老鼠人，一定也有提不起劲，觉得自己得吃几个能量补剂，但是连吃补剂都提不起劲的时候吧？这个综维会帮到你。

🐷懒猪们~经常出差旅行的朋友们~也再适合不过~，轻便1粒搞定，安心好搭档。

👵🏻也推荐买给家里的长辈啊，我经常说，关于给长辈搭配补剂这件事啊，越简单，他们越容易坚持。

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Pure还有2个我非常喜欢的产品，这次一并分享给有需要的朋友们

✅南非醉茄根提取物

南非醉茄主要有2类：
一种是Sensoril（根+叶提取），
还有一种是KSM-66（纯根提取），
Pure使用的是后者，
▫️如果说Sensoril更偏向「减压」，帮你更稳，更适合睡前使用来放松助眠；
▫️那KSM-66则更偏向「应对压力」，帮你更强！在降低皮质醇的基础上，还有增强复原力的作用——💚快速恢复、抗疲劳的效果会更明显。

另外脂溶性的KSM-66也会更有缓释的感觉，主打一个稳定供应能量，💚所以不少人反馈补充后感觉自己「持久」了：
例如运动时肌肉耐力更强，能进行更大容量的训练；
白天续航的时间增加了，到了下午疲乏感没那么强烈，能搬完更多砖（当然我还是祝福牛马们能少搬砖）。

💪🏻所以它很适合健身党、考试党提振精力。我自己非常喜欢在上学满课的时候吃！不然我年纪大了早八上到晚八我真的撑不住啊

官方推荐睡前吃，也有人觉得白天吃舒服，我本人喜欢白天吃，可以测试一下，按照自己的情况来
备注一下，这两个形式的南非醉茄并不互斥，可以按照实际情况来搭配~之前我也分享过具体功课啦~

✅HCL盐酸甜菜碱消化酶

肠胃容易胀气、打嗝的朋友看过来~~
摄入蛋白质较多，总感觉没完全消化的朋友看过来~~
缺铁的朋友看过来~
吃饭不吸收，感觉自己气血不足的朋友看过来~

💪🏻你有可能需要【盐酸甜菜碱+胃蛋白酶】来帮你消化吸收

之前分享过肠胃补剂的功课，说到我对象以前经常咯咯咯，动不动就胀气，我给他试了好几种，[ok]就是这个最给力，连着吃几天就不怎么咯咯咯了。

盐酸甜菜碱&胃蛋白酶是胃液里本来就有的的天然成分，部分人欠缺，所以消化吸收能力比较弱~
👉🏻它俩对于我们消化蛋白质、钙、铁、和B12，尤其重要，所以它除了改善消化能力之外，也会促进上述这些营养元素的吸收。

🥣如果你平时肠胃没有明显的不舒服，但是稍微多吃一些就胀胀的，也可以备一瓶，在吃大餐时辅助一下~。

如果你和我一样，是本身反酸反流的人，则不需要这类产品哦！如果你判断不准自己的情况，可以留言我来解答哈~