10月20日是第30个“世界骨质疏松日”，北京中医医院顺义医院内分泌科以“健康体重 强骨健身”为主题举办义诊活动，旨在提高公众对骨质疏松症的认识，倡导通过保持健康体重来强化骨骼，提升全民骨骼健康水平。
义诊现场，科室医护团队热情接待每一位前来咨询的群众。为民众义务测量血压、血糖、骨密度，并发放精心编制的骨质疏松防治宣传手册。手册特别强调健康体重与骨骼健康的紧密联系。体重过轻可能导致骨骼缺乏足够支撑，增加骨质疏松风险；相反，超重或肥胖则会给骨骼带来过大压力，同样不利于骨骼健康。
面对络绎不绝的咨询者，医护们耐心解答各类问题。比如针对老年人关心的日常饮食，我们建议多摄入富含钙质、低盐、适量蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时保证充足的日照，促进维生素D的合成以利于钙的吸收。对于年轻上班族，我们提醒要避免长期久坐，增加户外活动，通过适度的负重运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强骨骼强度。一位前来咨询的王奶奶感慨道：“以前总觉得骨质疏松离自己很远，今天才知道体重和骨骼健康有这么大关系。以后可得好好注意饮食和加强锻炼了。”
此次义诊，不仅为民众提供专业的医疗服务，更重要的是传播“健康体重 强骨健身”的理念，让更多人意识到骨质疏松可防可治。未来，内分泌科将继续开展公益活动，为民众健康保驾护航！#健闻登顶计划##世界骨质疏松日#