长寿的关键就是“精血”，两味药煮水，补肝肾又养精血#中医式生活#
很多人不知道，其实我们长寿的关键就在于精与血。
中医讲，男子以精为天，女子以血为本。精血不足就容易出现腰酸背痛、视物模糊、失眠多梦等情况。我们人的五脏六腑，都离不开经血的滋养。精血不足百病生。
教你一个土方法，两味药煮水喝，补肝肾，养精血两不误。
你记好了，取山茱萸6克，当归9克，一起煮水，饭后半小时再喝，可以补肝益肾，养血活血。
发布于 山东