【#这3种饮品可能正减少你的骨量#】影响骨健康的因素很多，一旦饮食习惯不佳、作息不规律、运动缺乏等，就容易导致骨代谢紊乱。碳酸饮料、浓茶和咖啡的摄入量增多会导致骨折风险增加。医生#建议每日咖啡因摄入在300毫克以下#，相当于3杯美式咖啡或5杯浓茶。如何优化骨质？详戳↓↓ http://t.cn/AXw6FFn8
人民网
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