我发现很多大佬，那种肾气充足、元气饱满的人，往往反而会有一点点痰湿感。
比如脸蛋饱满、皮肤有光泽、声音厚实、沉稳。
说明身体里有津、有水、有储备。

所以痰湿，也有它的好的一面。
无痰不活，无湿不生。身体里的津液，是生命活动的润滑剂。
只是当它流得不畅、滞住了，才变成痰湿。
真正需要担心的，是虚胖、困倦、舌苔厚腻、胸闷，
那是脾阳不运、痰湿堵滞。

健康的痰湿，它让人不容易干枯、不容易焦躁，气血有根，精神有源。

冬天里，适度的痰湿其实是温养的象征。
只要脾胃在运化、肾气在生化，痰湿就会变成身体的润，而不是堵。