柿子富含丰富营养，是非常优秀的健康食品。一个柿子就基本能满足一天所需的维生素C，对缓解疲劳、预防感冒、预防癌症、防止衰老、以及预防和缓解宿醉都很有效。不过，过量食用容易导致胃结石等问题，建议每天吃1到2个为宜。#蔬菜精灵#
发布于 北京
柿子富含丰富营养，是非常优秀的健康食品。一个柿子就基本能满足一天所需的维生素C，对缓解疲劳、预防感冒、预防癌症、防止衰老、以及预防和缓解宿醉都很有效。不过，过量食用容易导致胃结石等问题，建议每天吃1到2个为宜。#蔬菜精灵#