周日受邀参加了存在主义心理治疗大师欧文·亚隆之子本·亚隆的工作坊。欧文·亚隆对我的影响非常深，早在13年前开始做独立咨询师时就读过他一系列作品，尤其是《治疗的礼物》这本探讨咨询技术和心法的书，当时专门组织读书会和一群咨询师精读实践。

Ben是戏剧行业出身，将戏剧和存在主义治疗做了很好的整合，昨天的活动里没有讲太多理论，带着我们用身体、姿势和舞蹈玩耍了3个小时。他让我们记住了活动开场时的内在状态，两轮热身之后再问我们的状态，我说我之前脑子里装满了各种想法，现在完全停转了。这让我想起我们在@INNERWILD 所做的拳击x心理活动底层逻辑一致：人如果更多和自己的身体在一起，就不会那么容易被头脑中的念头所裹挟，也就有机会重新回归到存在主义所强调的那个becoming，那个活出真实自我的道路上来。

不过全场活动给我留下最深刻印象的是个人舞蹈创排环节。本让所有人都想一个当前自己最大的挑战或困扰，再想一个最能支撑自己的东西。我静静地想了一会，然后意识到我的内心似乎没有太多困扰，但是一想到3个月之后Ci总即将经历辛苦的分娩过程，而我除了在一旁加油打气什么都做不了时，内心就心疼不已。

但是我们之间的爱又是最给我支撑的东西，所以脑海里冒出来的两个关键词是Labor和Love。一想到这里，我意识到就算自己有很多情绪，但也需要在那个时刻调整好状态去全力支持她。想到这里很快就泪目了，一个人低着头在场地边缘哭了一会。

后来的环节，本让我们将自己所相信的一个信念用肢体动作表演出来，并且穿插在自己的困难和支柱这两个表演中间。我做了一个将内心从胸腔里托出，奉献给世界的手势，伴随的信念是：“最柔软的就是最坚韧的”。

这一段简单的小舞蹈，帮助我在一个很深刻的层面触碰了自己的内心，也整理了接下来一段时间的人生意义。回到家里跟Ci总讲这事情的时候流了一点眼泪，但也信心满满地告诉她我会坚强地陪伴和守护她。

这就是存在主义治疗的美妙之处，就如同亚隆的书一样，简洁、优雅、轻松，但又能触动灵魂。离开的时候找Ben给我签了名，亚隆老爷子已经90多岁，不太可能再来中国了。在《治疗的礼物》上留下他儿子的签名，算是我的咨询师生涯和这位大师千丝万缕联系的美妙完结。

另外也和Ben约了他和他爸合著的新书出版时来我的播客做客，大家敬请期待！