今天和朋友聊天，说到了孩子睡觉爱出汗的问题。
#宝妈分享# 其实很多宝宝只是刚开始睡着的时候爱出汗，出的汗甚至可以打湿枕巾了～然后睡个把小时就没有了，这属于生理性出汗。虾米到现在睡觉也是这样子的。

#育儿知识#宝宝为什么睡觉会出汗呢？

[熊猫] 因为宝宝生长发育快，且又活泼好动，这些都加快了宝宝身体的代谢速度。而爸爸妈妈总觉得会冷着宝宝，捂得太严实，于是宝宝只能靠出汗来散发体内的热量。

[兔子] 宝宝临睡前吃了一些热量过高的食物也会导致宝宝睡眠中大量出汗，这也属于正常现象。

[猪头] 室内环境封闭，通风不好也容易导致宝宝睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。

宝宝如果出汗多怎么办呢？
[微风] 爸爸妈妈可以在床边准备一条吸汗巾，随时给宝宝擦汗。如果已经汗湿衣服，要及时更换。

什么是病理性出汗？

[飞机]如果宝宝一直很安静，却出汗多，这很可能是病理性多汗。比如佝偻病引起的出汗，宝宝在前半夜就出汗明显，主要集中在头部。但是只要补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就停止了。要是宝宝整个晚上都出汗，表明宝宝身体有不舒服的地方了，那就要马上就医了。除了出汗，爸爸妈妈还要根据宝宝平时表现的其它原因来判断，比如食欲不振，疲乏无力等。

所以爸爸妈妈看到宝宝晚上睡觉出汗，不要太着急，多多观察。出汗也没有什么太大的问题，这也侧面证明宝宝在生长发育！愿每个宝宝晚上都能有一个甜甜的睡眠！