#女性健康关爱行动# @河南省妇女儿童发展基金会 姐妹们，今年的十月又是世界乳腺癌防治月啦！🎀 看到“中国家庭教育千课公益大讲堂”这样的活动要在焦作启动，心里真是暖暖的，感觉女性健康越来越受到关注了呢！🥰

说起来，我们平时真的很容易忽视一些乳腺健康问题。我自己就深有体会！最开始，总是觉得乳房有点胀痛是正常的，尤其是生理期前后，以为忍忍就过去了。结果有一次去体检，医生说这是乳腺增生的一种表现，虽然不严重，但也提醒我要注意！😱 吓得我赶紧改掉了一些坏习惯。

除了周期性胀痛，还有些小细节我们真的不能掉以轻心。比如有没有摸到过硬块？哪怕只是很小的，也要引起警惕！还有，内衣穿戴不当也会影响乳腺健康，太紧或是不合适的内衣都可能造成压迫。🤦‍♀️ 还有那些喜欢熬夜、压力大的姐妹们，乳腺疾病真的特别爱“找上门”！希望我们都能好好爱自己，定期自检，有不舒服就及时看医生，健康第一！💪💖