转发师父的一段话：

“每一个让你情绪波动的人，不过是一面面映照内心的镜子。他们的出现，让你看清自己执着于什么？恐惧着什么？逃避着什么？外境只是舞台，我们的修行不是为了改变别人，而是在每一次相遇中，诚实面对那个未被接纳的自己！外境是镜，照见自心！修行不是让你什么都顺，而是让你知道为什么不顺，修行不是等待他人来渡，而是向内求，提升我们自己的认知。修行前，错误是都是别人的，修行后，因果都是自己的。修行前，什么都想要，修行后，什么都不缺。万般皆苦，唯有自渡，自己不醒悟，他人如何度，自己若醒悟，何须他人渡！人生路上做个快乐的修行人！人生最大的敌人，是那个被无明和执着包裹的自我。我们心中常常住着一个贪婪、自私、傲慢，总被欲望和恐惧所驱使的“小我”，让我们在面对选择时犹豫不决，面对困难时退缩不前。修行，是一场面对自我的挑战。当我们开始觉察，开始与这个“小我”对话，我们便开始走上了修行之路。安住当下，迈出生命中庄严的这一步，这不是简单的行走，而是心灵的觉醒，让身体与灵魂一起走在生活路上。”