大家如果想改善面部的一些厚重感，所谓的馒化感，相对稳妥的方式就是做光电，不是打各种再生材料，首选通常是光电。

导致面部轮廓体积增加的（即一个区域看起来厚重的）无外乎几方面的原因，
1、 脂肪厚或者脂肪松弛引起的体积增加；2、水肿；

其余的一些组织结构，比如皮肤的厚度，其实再怎么厚也厚不到哪里去，表皮＋真皮在不同区域，正常人就是1.5-2mm，个别厚的可能就2.5mm。

而骨架的问题，也不是非手术能改的，这就有点大刀阔斧了。

所以要去调的，其实就是怎么减少脂肪的厚度，以及怎么去消水肿。

那么光电其实对这两方面都有效，脂肪厚度，一些光电手段可以通过收紧脂肪小叶间隔，进而压实组织，像热玛吉，4D大家做完即刻都会看到脸变小，尤其是原本脂肪厚的一些区域（下面部）能明显看到脸变小的感受，这个就是即刻的热引起的纤维间隔收缩，以及皮肤的收缩，所带来的压实。

而光电对于脂肪细胞的代谢，也就是所谓缩脂或者溶脂的效果，他是需要时间来体现。不是所有的光电都有缩脂以及溶脂，比如热玛吉确实不太有溶脂的效果，而4d它也分怎么操作实现溶脂/不溶脂。

一些注射材料，是很难缩脂或者溶脂的，前几年有比较火的一些缩脂类的，我也跟大家分享过我的看法，它里面是有一些能促进脂肪代谢（让甘油三酯分解成脂肪酸和甘油），氧化分解代谢出体外。就是维持时间不是很长，因为脂肪细胞的基础还在，只是在一段时间内减少了脂肪体积，如果后续体重有增加，可能脂肪细胞又会胖回来。而维持时间长，效果明确的溶脂成分（能破坏脂肪细胞的），它有一定的不良反应发生率。

而水肿的改善，其本质就是淋巴管的数量减少或者淋巴功能出现了障碍，我们的真皮和皮下组织是遍布许多淋巴管，淋巴管的数量会随着我们年龄的增长而出现减少，所以大家会发现老年人相较于年轻人，出现比较明显的水肿是增加的。

淋巴数量功能，可能通过一些光电能得到一些重建和恢复。我以前也很好奇射频，激光这类热效应的能量设备到底会对淋巴产生怎样的影响，一篇发表在PRS的文章回答了我这个疑问（P3），研究者给一些主诉松弛，寻求非手术治疗的患者进行了射频以及射频微针（黄金微针）的治疗，观察射频对于淋巴功能的影响。

结果发现，这些治疗不会对患者的淋巴功能的明显损伤，并认为这种热疗法可以增强或改善淋巴功能。研究人员假设，热量增加的流动与蛋白质浓度的降低有关，这可能表明细胞间隙中液体增加，毛细血管过滤更大，因此间隙的水合作用更大，导致形成浓度较低的淋巴。这种热疗法的概念或将软组织表面加热到40°C（热玛吉，fotona等一类的热效应治疗皮表温度均在39-42°C区间）用于淋巴水肿的治疗。

另外，喝一喝咖啡，绿茶等等也有一定的帮助。

想调馒化大家可以先从这两个角度出发，光电其实它的效果还是比较确切的，并且一般不会有什么不良反应，而且相较于注射来讲成本是可控的。