应粉丝要求，讲一下痛经。一般常见的痛经就三种，阳虚内寒的，气滞血瘀的，气血亏虚的
1：阳虚内寒型，这种是临床上最多的，就是今人贪图寒凉，比如饮料要冰冻着喝，现在外卖都配饮料了，还有那可乐加冰，喜好水果等，这些都会造成痛经，为什么会痛？不通则痛，痛的更厉害，说明寒越重。我见过不少女孩，一来月经就不会动的，小腹痛的厉害，痛到腰都直不起来，只能靠止痛药来缓解，可就怕严重时，吃止痛药都没用，那可就麻烦了，所以女孩子别贪凉，因为每个月就要来一次，如果每个月都要痛一次，那一年12个月，岂不生不如死？

人家说人教人学不会，事教人一次就会，就怕这事出现，你还不知道是寒呀，那这种阳虚内寒的，有什么表现？小腹冷痛，喜按喜揉者，得温而缓解者，就是对症，我们可以用温经汤（吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏）

这个方很全，也非常有名，你不要等到痛时再吃，平时就可以煮来吃，比如我们这次吃了，下次痛经缓解，说明就是有效，那么月经后再继续吃，就这么多吃几次，也许痛经就远离你了

而喜欢用中成药的，可以考虑艾附暖宫芄（艾叶炭、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、地黄、黄芪（蜜炙）、续断）方法也是如上，慢慢经常吃，上火就停，不上火又继续吃，然后看下次来月事效果，有效继续吃即可，无效找医生看下

2：气滞血瘀型，这个也比较常见，但痛起来是一阵而已，不是那种持续，主要表现就是血块多，有小腹胀痛或刺痛，刺痛就是痛点固定，像蚂蚁咬一样，如果舌下血管像珊瑚，那就是对症了，也就是血瘀

血瘀也是寒，但一般是血不流通为主，这种也是要忌口寒凉，那用什么呢？用血府逐瘀汤就行，今也有丸剂，如果兼血虚者，可以吃点阿胶，阿胶能止血又能活血，怎么吃？可以炖黄酒吃，也可以拌粥吃

3：气血亏虚型，一般是小腹隐痛，也就是微微不舒服，不会痛到难受那种，月经量少的可怜，三天就干净了，同时伴有脸色苍白，手脚欠温，怕冷乏力等情况，这种你用乌鸡白凤丸就可以，选那种白色盒子的某仁堂的，比较便宜，里面有包含红参，黄芪的

吃法也是如上，上火就停，不上火继续吃，一天吃一次即可，等下次来月事时，有效继续吃，无效弃之，这个对于那种气血虚，出现淋漓不尽的也有效，主要作用就是补气血，记得当时的广告，女人的问题女人办，XX牌乌鸡白凤芄

方中讲到中药，请在医生指导下使用

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